Osteopatia

Osteopatia on manuaalinen hoitomuoto, jonka tarkoituksena on tutkia, hoitaa ja ennaltaehkäistä kehon nivelten ja pehmytkudosten toiminnallisia häiriö-ja kiputiloja. Osteopaatti on erikoistunut käyttämään nivelten manipulaatiota ja pehmytkudoskäsittelyä hoitomenetelmänä. Osteopatialla voi hoitaa hyvin laajasti erilaisia kehon kiputiloja sekä häiriöitä ja se sopii kaiken ikäsisille.

Osteopatia (äitiys)

Raskauden aikana naisen keho käy läpi elämänsä suurimmat ryhtimuutokset. Lisäksi sen aikana tapahtuu paljon fyysisiä, henkisiä ja hormonaalisia muutoksia. Osteopatian avulla voidaan hoitaa kehon toimintahäiriöitä ennen ja jälkeen synnytyksen. Kun äidin kehon toimintahäiriöt hoidetaan, myös sikiölle syntyy paremmat olosuhteet kasvaa ja kehittyä äidin vatsassa. Osteopatialla voidaan edesauttaa äidin palautumista synnytyksen jälkeen.

Lasten osteopatia

Lapset hyötyvät osteopatiasta yhtä paljon kuin aikuisetkin,. Loukkaantumiset leikeissä tai harrastuksissa, näyttöpäätteistä aiheutuneet jumit sekä stressiperäiset oireet kuten päänsärky ja vatsakivut ovat tavallisimpia syitä hakeutua osteopatiaan. Synnytys voi olla lapselle voimakas kokemus. Liian pitkä tai liian lyhyt synnytysaika voivat aiheuttaa muutoksia kallon luihin ja näin vaikuttaa mm. hermoston toimintaan.

Raskaushieronta

Raskaushieronta auttaa naista rentoutumaan ja vapauttamaan kehossa mahdollisesti olevia jännityksiä. Vauvalle paras kasvualusta on kokonaisvaltaisesti hyvin voiva äiti.  Hoidossa huomioidaan kokonaisvaltaisesti äidin tunteet, henkinen mielentila sekä fyysiset oireet. käytän hieronnassa body cushion -tyynyjä, jotka on suunniteltu raskausajan hoitoihin. Tyynyjen avulla äiti saadaan tuettua rentouttaviin ja turvallisiin asentoihin hieronnan ajaksi.

Kurssit, koulutukset ja valmennus

Ohjaan pilates-kursseja pienryhmille kehonhallinnasta kiinnostuneille, synnyttäneille sekä ratsastajille. Lisäksi pidän yksilövalmennuksia, jolloin harjoittelu on yksilöllistä ja tehokasta. Mahdollisuus myös viedä ratsastuspilateksen opit käytäntöön hevostemme selästä käsin. Mahdollisuus myös varata omalle ryhmälle ryhmätunti, paritunti tai privaattitunti. Pidän myös erilaisia koulutuksia terveydenhuoltoalan ammattilaisille.  Tiedustelut ja varaukset kursseille, koulutuksiin ja valmennuksiin mielellään sähköpostilla. 

Aurinkoponit

Karista hetkeksi surut ja murheet, kaupungin pölyt ja hektisyys ja lähde kanssani ratsaille tai yhdistä ratsastuspilatekseen istuntaharjoittelua selästä käsin. Aurinkoponimme Sunny ja Valo ovat kilttejä ja sopivat hyvin myös lapsille. 

Pidä hyvää huolta itsestäsi!

Kehonhuolto todella kannattaa, koska jännittynyt ja ylivirittynyt keho on altis kivulle ja säryille sekä sairauksille. Itsestä huolehtiminen parantaa elämänlaatua ja lisää onnellisuutta.  

Autan sinua kehollisissa haasteissa, parantamaan kehotietoisuuttasi ja löytämään ratkaisut parempaan kehonahallintaan.